Hvordan håndterer man tannlegeskrekk?
Vi har forståelse for at tannlegebesøk kan være ubehagelige. Dersom du vegrer deg fra å oppsøke tannlege, kan du prøve noen av disse rådene:
• Så snart du har funnet en tannlege du vil oppsøke, besøk klinikken og snakk med de ansatte. Fortell tannlegen at du føler det er ubehagelig å dra til tannlegen.
• Velg en time tidlig på dagen, slik at du slipper å bruke dagen på å engste deg for timen. Dette gjør også at du kan ta en dag fri etter behandlingen.
• Prat med tannlegen om bruk av bedøvelse, slik som for eksempel bedøvelseskrem. Dette bør påføres før man eventuelt benytter nåler under behandlingen.
• Ta med deg en venn eller et familiemedlem til tannlegetimen, slik at du ikke er alene
• Bruk hodetelefoner, slik at du kan høre på musikk mens behandlingen pågår. Dette kan hjelpe deg med å slappe av.